1、物理治疗法；2、手术治疗法；物理治疗法：如果乳晕很大的话是可以通过物理的方法来缩小的，通过在乳晕部位的外围部位，进行维生素C以及维生素E的均匀涂抹，使乳晕慢慢的变小，颜色也会慢慢的变浅，在平常的时候也是可以使用的拇指与食指，在乳晕部位进行旋转式的运动，使血液循环有所加快，有利于淡化以及缩小乳晕，目前在市场上也有很多缩小乳晕的产品，可以涂抹相关的产品来达到缩小乳晕的效果，不过要选择植物刺激性比较小的，避免给乳房部位造成伤害。