1、准备一个宝宝餐桌2、提高宝宝食欲3、饭前不吃零食4、养成好的进餐习惯5、让宝宝自己动手6、营造轻松和谐氛围 1. 准备一个宝宝餐桌：宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，从宝宝5个月开始，只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。 2.