1、促进下肢血液回流2、清热抗炎3、保护患肢4、常抬高双腿5、快速步行6、平时多做下蹲运动 1. 促进下肢血液回流。消除瘀血状态下肢静脉曲张主要是静脉血液倒流，浅静脉迂曲成团，血液瘀滞。因此，中西医结合治疗，应用行气活血、祛瘀利湿法，以及应用静脉曲张弹力绷带或穿静脉曲张弹力袜等，促进下肢静脉血液回流，消除血液瘀滞。 2.