-->；一个人如果没有自信心，做很多事情就会变得畏手畏脚的，只有有了自信心，你才能全身心的投入到要做的事情当中，性行为也是一样的，只是要怎么提高女人在床上的自信呢。选一套最适合自己的内衣。丁字裤并非人人合适，蕾丝胸罩有时会显得肤色暗淡。所以不要被杂志和电视上的推销误导，要选择最适合自己风格的内衣。首先型号要合身，太大或太小都会让自己不舒服，从而降低自信心。其次，要符合个性，如果平时比较俏皮，有可爱图案的小短裤会增加你的可爱，如果喜欢低调，黑色的内 衣能增加神秘感。最后，要根据肤色来选择，例如皮肤暗就不要穿橙色。把灯光换成粉红色。很多女性有这样的经历，在灯光柔和的试衣间里，自己会看起来更美。性爱时灯光太亮会增加女性的不安感，所以把卧室里的灯换成粉红色或者加个灯罩遮挡，会让你减少担心。