沙姜是姜科植物，和平时吃的姜类似，那么孕妇是否也可以吃沙姜呢？孕妇吃沙姜的话好吗？下面我们来一起介绍下吧。孕妇可以吃沙姜吗；可以吃，但是要少量。沙姜的主要疗效是可以帮助消化不良，它里面还有一些刺激性成分可以帮助胃液分泌胃酸.对于孕妇来说，这类刺激性食物还是应当尽量避免.一般来说，少吃一点是没有关系，并无大的副作用.千万不可以贪嘴多吃，孕妇还是应以口味清淡为主。怀孕期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白、优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等，忌辛辣食物。孕妇很多东西不能吃；1、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。