要点提示：产后11个月，妈妈可以给宝宝断奶了，断奶要选好合适的时机，妈妈要态度坚决果断，不能因为犹豫而耽误断奶的最佳时机。断奶后，妈妈可以吃大麦茶、韭菜等食物回奶。注意排解压力，保持良好心情。妈妈必读。产后11个月时，有些妈妈会因为月经仍未复潮而着急，其实哺乳会推迟月经复潮的时间，只要月经在产后18个月内复潮就是正常的。有些妈妈没有生下一胎的计划，此时可以到医院上环，能起到很好的避孕效果。