在临床当中，隔奶也叫断奶，最有效的方法以及对宝宝、母亲伤害最小的方式是循序渐进的隔奶，避免突然的隔奶。主要是减少每天哺乳的次数，比如刚开始减少晨间一次母乳喂养，后面再逐渐减少一次下午，以及夜间哺乳的次数，再逐渐减少两次甚至是更多，循序渐进下去就会很轻松的隔奶。