1、来例假可以喝包包菜汁，对身体健康有一定的好处。2、卷心菜属于日常生活当中比较常见的蔬菜，里面的营养价值是比较高的，在来月经的时候适当吃一些卷心菜可以补充体内所需要的维生素以及微量元素，同时也可以提高自身的免疫力以及抗病能力。