1、首先登录QQ，在QQ主界面点击左上角的头像。2、进入到这个页面继续点击箭头所指的头像。3、进入主页之后点击左下角箭头所指的【个性名片】。4、进入到【名片】页面之后，点击【自定义】。5、进入到【自定义名片】页面之后，需要点击【自定义上传名片】。6、然后在弹出的新窗口点击【从相册选择、或者拍照】，任意选择一个就可以了，如果需要在相册选择图片，就选择【从相册选择】。