1、冬天多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，可以滋养皮肤。2、适当增加体育锻炼，有助于促进血液循环，保持皮肤红润。3、由于正常皮肤为弱酸性，所以，建议沐浴时选择PH值5.5-7.0的沐浴产品，避免过度搓洗，水温控制在36℃左右，每周沐浴1-2次，沐浴后周身外涂温和无刺激的保湿霜剂。4、如果皮肤干燥明显，平时也可以早晚外用温和无刺激的保湿霜剂，同时，可以适当补充维生素E，营养皮肤。