1、腹胀：若是红枣吃的太多是容易导致腹胀的情况的，也及时肚子胀气。2、影响肾脏：过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。3、导致糖尿病恶化。