1、每天空腹喝竹盐水能有效的排出身体的毒素，有助于促进肠胃蠕动，能很好的减少肠道中的脂肪堆积，从而起到减肥的效果。2、竹盐中的营养成分比较丰富，要比普通的食盐高很多，含有大量的微量元素，对于一些重金属之类的毒素，竹盐能很好的清除掉。3、竹盐能保持身体的酸碱平衡，有很好的抗氧化效果。4、竹盐中含有丰富的松香和天然硫磺，这两者能更好的中和、化解金属毒素，从而能减少毒素在身体中的堆积。