1、用温水湿润脸部，用洁面乳充分起沫，无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。 2、轻轻按摩15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。 3、大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。 6、冷水撩洗20下。