1、进入支付宝后，点击余额宝按钮，进入余额宝后，点击转出按钮，选择绑定的银行卡，输入转出的金额，然后输入你的支付密码，就可以把余额宝里面的钱转入银行卡里面了。2、余额宝内的资金被冻结有很多的原因，要按照具体的原因进行具体分析。（1）正常转出冻结。正常转出冻结就是从余额宝向银行卡或其它位置转账后，由于系统延迟，导致余额宝中资金仍显示为转账前的金额，在钱款实际到账之前，这部分资金是不能使用的。