手机格式化后，机身内存的数据，只能通过备份恢复，如果没有备份则不能恢复。手机格式化会删掉手机内部的所有数据，包括手机中的通讯录、短信、已经安装的软件、下载的文件、网页等，手机将恢复到出厂时的状态。