1、经途中，遭遇冬季寒冷一难，特此取来锦囊妙计，以解危机。生活篇穿好衣，戴好帽，保暖得当。运动篇勤锻炼，健体魄，量适度，更健康。饮食篇勤吃瓜果蔬菜，搭配肉蛋禽奶，种类丰富营养到。以上妙计到，的问候也送到，愿你快快乐乐过冬天。2、冷的冬风是我在告诉你注意添衣；纷飞的雪花是我在提醒你保持美丽；冰冻的河川是我的祝福凝在你心里！