1、登录WiFi路由器，检查是否有人蹭网看视频、下载等，影响WiFi网络不稳定。2、先不用WiFi路由器，电脑直接连猫或者主网线上网，如果网络依然不稳定，则说明是宽带线路质量本身不佳，建议报修宽带运营商客服检修下。