1、物质上的准备，课本、练习册、作业本、笔记本、演草本等。叠放在课桌的左上角，便于左手取之。文具类摆放在课桌的右上角，右手取用方便。对学习用品的整齐摆放有利于增加思维的条理性。上体育课需要准备运动鞋、水杯等；美术课、音乐课、科学课等根据老师的要求准备相应的物品。 2、生理上的准备，课间走出教室，拉伸肢体；眺望远方，放松睫状体；上厕所，照顾好自己身体上的生理需求！