法律分析：指每8个工作小时为一班，全天实行三班倒的工作制。具体为白班：8：00—16：00，四点班：16：00—24：00，零点班：0：00—8：00。法律依据：《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。