1、疯狂吃东西。每次我心情不好的时候，我都会胡吃海吃。在这边没有朋友，好孤独，每次都去一些餐厅，或者烧烤店吃很多东西。2、疯狂花钱买衣服。一定要学会照顾好自己，比如可以出去逛逛街，散散心，给自己买一件合适的衣服。这其实是一种非常好的发泄的方式，因为穿着我们喜欢的衣服，我们会自信起来。当然了，也不能一股脑地看到什么都想买下哦，即使心情不好，也要理智对待一切事情哦。希望你能渐渐走出来，让自己强大起来。