多燕瘦比较好。多燕瘦主要成分是果葡糖浆、蓝莓汁、复合发酵果蔬粉等等等物质，在补充身体营养的同时还能促进身体消化，有效起到减肥的目的，对于肥胖人群是特别适合的，资生堂中含有酵母和乳酸菌，如果长时间使用会对肠胃造成一定的损伤。