60多岁独身太孤独戒烟难怎样办【点击查看详情】
吃零食。戒烟是一个漫长的过程,戒烟需要21天不抽烟,养成一个好的习惯,在戒烟期间,可以吃一些零食分散注意力,减少对烟的依赖感,久而久之就可以把烟戒掉。
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