9：00到12:00，14.30到5.30。根据莆田市秀屿区交通运输局的规定：莆田市秀屿区交通运输局的上班天数为五天，统一为周一到周五，并且上午上班时间为9：00到12:00，下午上班时间为14.30到5.30。