心态紧张过度。四人赛是一种团体比赛模式，它采用四人合作的模式进行八人对抗，要求参赛者要有比较高的团体意识和协调能力，因为比赛难度过高，所以很多参赛者容易出现心态过于紧张的问题，自己要学会赛前放松，通过暗示自己来缓解心态紧张的问题。