法库老宋头豆油挺好的。豆油的脂肪酸构成较好，含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效。豆中还含有多量的维生素e、维生素d以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。