练习晃海的时候屁股后面垫垫子吗【点击查看详情】
垫。练习晃海,五脏六腑四肢百骸都可以得到运动,达到经络畅行的神奇效果,气血调和。练习晃海功的时候屁股不要离开坐垫,屁股和这个腿都要挨着坐垫。
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