1、调表时，从最初界面开始，显示的是时间，按一次MODE进入秒表，按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时。2、按ST/SP调整秒，按一次RESET，按ST/SP调整分。3、按二次RESET，按ST/SP调整小时（可以选择上下午的或24小时的）。4、按三次RESET，按ST/SP调整日，按四次RESET，按ST/SP调整月。5、按五次RESET，按ST/SP调整星期。