与眼镜片绿膜相比眼镜片蓝膜对眼睛的效果会更好一些。蓝色薄膜能起到抗蓝光的作用，能减轻电子产品对眼睛的伤害，能缓解看手机、电脑时出现的眼部疲劳。调理效果并不理想。平时要做好眼部护理，避免长时间看电子产品，多吃对眼睛有好处的食物，有利于防止视力下降。