早餐吃面条好，因为面条是面粉，含有碳水化合物。适量吃面条对你的消化器官和胃有好处。面条可以分解脂肪，稳定血糖。面条是一种用谷物或豆类制成的面粉制成的面团，然后将其压制、卷曲或拉伸成小块，然后切割或压制，或摩擦、拉扯和其他方法制成条状。面条可以缓解饥饿，补充营养。面条含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，食用后能够给人体补充营养。平时，应该注意早餐的丰富营养。应该吃一些新鲜的蔬菜和水果来保证营养，吃饭时要仔细咀嚼和吞咽，对小麦或对面条原材料过敏的人群禁用。