南昌到福州全程约5.6公里，自驾耗时约6小时14分钟，途经：福银高速、宁光高速。福州市美食推荐：平潭咸米时、肉燕、太极芋泥、福州鱼丸、福州线面、鼎边糊、福州肉松、光饼等。