红光和远红光的区别主要在于波长、穿透力、用途等方面。1.波长：红光通常指光源发出的可见红色光线，一般波长约在750纳米到1000nm之间。而远红光来源于地球大气层以外的红外线，是一种电磁波，其波长为760~14μm。可以看出，远红光的波长更长。2.穿透力：由于红光波长短，穿透力较强，更容易穿过介质或生物组织等物体。相比之下，远红光的穿透能力较弱。