睡眠分贝标准一般是30-50分贝，其中30-40分贝比较安静，属于正常环境，超过50分贝就会影响睡眠和休息。影响睡眠的因素较多，噪声属于其中之一，且噪声对睡眠的影响较大，不仅会影响入睡时间，还会影响睡眠质量。由此可知晚上睡觉30分贝不算吵属于正常环境。