职工社保转灵活就业方法如下：1、携带身份证、参保证明等材料到当地的社保部门直接办理转移手续，将职工社保转为灵活就业社保。2、直接将职工社保停保，重新办理灵活就业社保。需要注意的是，停保人员需要到当地社保部门办理相关手续，并需要提供相关证明材料，如《个人与单位解除劳动合同证明》、《养老保险手册》、《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》等。3、办理转移手续前，需提供所需转移到的新地方的人力资源和社会保障局的详细地址、单位名称、开户行名称、银行帐号等相关手续给以自谋职业者缴费的服务中心。社保缴费年限规定如下：1、医保累计缴费年限（含视同缴费年限和本市实际缴费年限）需男满30年、女满25年。