1、打开抖音应用，进入到您的个人界面。2、点击界面右上角的三横线图标，展开菜单。3、在菜单中选择“设置”选项。4、在设置界面中找到“播放设置”。5、在播放设置中，开启“画中画”功能。这可能会要求您跳转到权限设置界面，并允许相应的权限。6、选择您想要观看的视频，并用手放大视频以进入专注模式。只有在专注模式中才能使用画中画功能。7、设置完成后，将抖音切换到后台运行，或者切换到桌面，您就会发现抖音以小窗口模式播放。此外，如果您使用的是抖音极速版，可以在设置中找到“悬浮窗播放”选项并开启，这样也可以在抖音内以小窗口模式播放视频。