骑自行车不需要戴头盔，交警不会因此抓人。骑自行车时法律并未规定必须佩戴安全头盔，因此不会受到处罚；自行车驾驶人应年满12周岁，市区和城镇道路上不准带人，但可在不通行公交车的道路上附带一名学龄前儿童，且自行车应安装牢固的座椅；驾驶自行车上路无需驾驶证，但必须遵守交通规则，如不逆行、不闯红灯等。相比之下，驾驶摩托车或电动车上路则需要佩戴头盔，否则可能会受到警告或罚款的处罚。自行车的安全规范。1、自行车的夜间行驶规定：必须使用前灯和后灯，以及反光装置，确保在夜间或能见度低的情况下能被其他道路使用者看见。2、自行车的通行路线：应当遵守交通标志和标线，优先选择自行车道行驶，没有自行车道时，靠道路右侧行驶。3、自行车的载人载物规定：不得超载，不得在自行车上搭载无法确保安全的乘客或物品。