国家规定的标准的一个月工时是176小时。法律规定，每天的工时不可以超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果单位实行综合计算工时工作制，即分别以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。用人单位还应当保证劳动者每周至少有一天的休息日。如果用人单位因为生产的需要不得不延长劳动者的工时，应先与工会和劳动者协商。但每日延长的工时也不可以超过一小时。可以延长工作时间的条件有哪些 1、由于生产经营需要。生产经营需要主要是指紧急生产任务，如不按期完成，就要影响用人单位的经济效益和职工的收入，在这种情况下，才可以延长职工的工作时间。2、必须与工会协商。3、必须与劳动者协商。第三十，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。