1、通过工作台上传。打开手机钉钉应用，进入“工作台”，选择“钉盘”，再选择“我的文件”，点击右下角的“+”号，然后选择“上传文件”。2、通过文档上传。在手机钉钉界面底部点击第二个按钮，选择“文档”，接着进入“我的文档”，再选择“我的文件（来自钉盘）”，点击右下角的“+”号，之后选择“上传文件”。3、通过项目助手上传。在手机钉钉中，进入“工作台”，选择“项目助手”，再选择对应的项目，进入“文件”，点击右下角的“+”号，最后选择“上传文件”（手机端仅支持上传图片）。4、通过群聊上传。在钉钉中进入对应的群聊，点击右上角的“…”，选择“文件”，点击右下角的“+”号，之后选择“上传文件”，并从手机中选择要上传的文件。