224.9公里。高邮市位于上海经济圈和南京都市圈双重辐射区，是苏中、苏北重要门户，连云港位于中国东部沿海，长江三角洲北翼，江苏省东北部，山东丘陵与苏北平原结合部，两者距离224.9公里。驾车3个小时21分钟即可到达。