喝蜂蜜水的好处；1、缓解疲劳：喝蜂蜜水可以缓解疲劳。蜂蜜水里面含有大量的葡萄糖，进入人体以后可以直接被人体利用功能。因此适当的喝些蜂蜜水，可以起到补充能量、缓解疲劳的作用。2、预防便秘：喝蜂蜜水可以预防便秘。蜂蜜水具有润肠通便的功效，可以缩短粪便在体内停留的时间。因此经常便秘的人群，可以适当喝些蜂蜜水，可以起到预防便秘的效果。3、缓解咳嗽：喝蜂蜜水可以缓解咳嗽。蜂蜜水具有润肺止咳的功效，对于因为肺气亏损、痰浊阻肺引起的咳嗽咳痰等症状，适当喝些蜂蜜水，可以起到缓解作用。4、延缓衰老：喝蜂蜜水可以延缓衰老。蜂蜜水里面含有黄酮类物质，可以清除体内多余的自由基，起到抗氧化的作用。因此经常喝些蜂蜜水，可以延缓衰老、美容养颜。喝蜂蜜水的坏处；