2、常吃百合的坏处。由于百合属于寒性物质，如果长期大量食用，可能会导致人体脾胃寒凉，尤其是本身脾虚的人群，可能会加重脾胃虚弱的症状，不利于身体健康。此外，现代营养学中，百合中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道消化，长期大量食用百合可能会导致人体胃肠蠕动过度，出现腹痛、腹泻等不适症状。