坐车超一个人的处罚是对机动车驾驶人处以两百元的罚款，同时扣除驾驶证两分。超载属于违法行为，而超载一个人属于超过核定人数未达百分之二十的情况，所以会处以两百元罚款。如果是超限超载，其认定标准具体如下：1、二轴车辆，其车货总重超过20吨的。2、三轴车辆，其车货总重超过30吨的（双联轴按照二个轴计算，三联轴按照三个轴计算）。3、四轴车辆，其车货总重超过40吨的。4、五轴车辆，其车货总重超过50吨的。5、六轴及六轴以上车辆，其车货总重超过55吨的。综上所述，在没有综合执法授权的前提下，机关和交通主管部门或公路管理机构只能各执自己的法，不能越权。车辆在驾驶的时候需要了解清楚，不可以超限超载，如果车辆超限超载了，较大概率会受到一定的处罚，在此时需要提前了解清楚，查看自己的车辆是多少。