洋葱，高丽菜，豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患。「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛，腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。