你想问的是你们为什么觉得崩溃藏起来就行了？不要藏起来。我们应该积极面对并处理，而不是压抑它们。我找到了可以倾诉的朋友，和他们分享我的感受，得到了理解和接纳。尝试了一些情绪管理的方法，如深呼吸、冥想、写日记、锻炼等。这些方法可以帮助人们控制情绪，减轻负担，走向更健康的生活。