1、分掌的手掌向下弯曲，手指向前伸展，身体重心后移；撑掌的手掌向上弯曲，手指向后伸展，身体重心前移。2、分掌是一种太极拳的基本掌法，特点是手掌向下分，手指向前伸展，身体重心后移，形如猫爪。撑掌则是一种太极拳的变体掌法，特点是手掌向上撑，手指向后伸展，身体重心前移，形如虎爪。