5克。蓝胖子奶粉自带的勺子是5克，蓝胖子奶粉，指美可卓旗下全脂奶粉，全脂奶粉用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于百分之24，脂肪不低于百分之26，乳糖不低于百分之37。生产1千克全脂奶粉约需8到9千克牛奶，食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调，全脂的脂肪比低脂和脱脂高。