1、打开抖音APP，点击右下角的“我”进入个人主页。2、点击右上角的三条横线图标进入设置。3、在设置页面中找到“反馈与帮助”并点击进入。4、在“反馈与帮助”页面中，选择“账号”相关问题，然后点击进入。5、在账号相关问题页面中，选择“账号申诉”的流程进行操作。如果遇到账号被处罚的情况，可以在账号申诉提供详细信息。在申诉时，需要提供个人信息、账号信息以及被封禁的具体原因。注意申诉时效。某些类型的申诉可能只有一次机会，因此务必确保内容完整且准确。