1、眼识：当看到光线或物体时，可以直观地感受到视觉刺激，从而认识到是由眼识所引起的。这种认识不需要通过与其他事物相比较，而是直接从感官经验中获得，属于现量认知。2、耳识：同样地，当我们听到声音时，可以通过听觉直接感觉到声音的刺激，这也是一种现量认知。3、鼻识：嗅到气味时，也会有一个直接的感觉体验，这是由鼻识引起的，也是一种现量认知。4、舌识：品尝味道时，舌头会感受不同的口感，这种感觉也是由舌识引起的，同样属于现量认知。5、身识：身体接触到温度变化或其他触感时，会有一种直接的感觉反应，如冷热、疼痛等，这些都是由身识引起的，也是现量认知。6、意根识（第六识）：在日常生活中，的意念和思考活动不断发生，可以意识到这些心理状态的存在，并通过内省等方式验证其真实性。这种对意识的认识也是现量认知。