1、拉萨海拔约3650米，初次到高原地区的人可能会出现轻微的高原反应，如头晕、气短等，但这些症状通常会在一到两天内消失。需要注意的是，心脏病、高血压等疾病患者，以及孕妇和儿童可能不宜前往拉萨。2、在适应期间，建议保持良好的休息习惯，避免剧烈运动和情绪激动，以减轻高原反应。拉萨的气候特点是辐射强、日照时间长、气温低、昼夜温差大，因此，准备前往拉萨的人应注意防晒和保暖。