1、本人申请，去需要本人像单位或者人力资源社会保障部门提出申请。2、用人单位同意。申请推迟退休的参保人员必须是在岗职工，用人单位同意继续聘用才可以延迟退休。3、在人力资源社会保障行政部门备案。