为了帮助猫咪保持健康的体重，建议您为猫咪提供适量的食物和足够的运动机会。这可以通过提供猫咪游戏、玩耍和放飞机等方式来实现。此外，还建议您定期带猫咪去看兽医，以确保它没有任何健康问题。